Fromage blanc fumé
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Fromage blanc fumé a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres dairy, Fromage blanc fumé se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Fromage blanc fumé est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 6.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Haute teneur en protéines
- ✓ Faible teneur en glucides
- ✓ Bonne source de calcium
- ✗ Teneur modérée en sodium
- ✗ Contient des graisses saturées
- ✗ Niveau de transformation modéré
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 160 kcal |
| Glucides | 2.5g |
| Sucres (total) | 2.5g |
| Naturels | 2.5g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 18g |
| Lipides | 9g |
| Saturés | 6g |
| Insaturés | 3g |
| Sodium | 500mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Fromage blanc fumé ?
Fromage blanc fumé a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Fromage blanc fumé est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Fromage blanc fumé a un indice glycémique bas (0), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Fromage blanc fumé affecte-t-il la glycémie ?
Fromage blanc fumé a une charge glycémique de 0 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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