Bouchées aux œufs et aux épinards
IG bas
CG 2 pour 100 g
- Good protein source
- Moderate sodium content
Bouchées aux œufs et aux épinards a un indice glycémique de 35 (Bas).
Mis à jour le 28 sept. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 180 kcal |
| Glucides | 7 g |
| Sucres (total) | 1.5 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 0.5 g |
| Fibres | 1.2 g |
| Solubles | 0.4 g |
| Insolubles | 0.8 g |
| Protéines | 10 g |
| Lipides | 12 g |
| Saturés | 5 g |
| Insaturés | 7 g |
| Sodium | 420 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Good protein source
- Contains leafy greens
- Moderate fiber content
- Moderate sodium content
- Contains saturated fat
- Processed cheese or pastry ingredients
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Bouchées aux œufs et aux épinards ?
Bouchées aux œufs et aux épinards a un indice glycémique de 35 (Bas) et une charge glycémique de 2 pour 100 g.
Bouchées aux œufs et aux épinards est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Bouchées aux œufs et aux épinards a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Bouchées aux œufs et aux épinards affecte-t-il la glycémie ?
Bouchées aux œufs et aux épinards a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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