moutarde douce
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Logi analyse vos repas, calcule la charge glycémique en temps réel et vous montre exactement comment chaque ingrédient affecte votre glycémie.
Commencer gratuitement →
moutarde douce a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, moutarde douce se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
moutarde douce est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Charge glycémique très basse
- ✓ Contient des graines de moutarde bénéfiques
- ✓ Faible teneur en graisses saturées
- ✗ Teneur élevée en sel
- ✗ Contient des sucres ajoutés
- ✗ Ingrédient transformé
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 120 kcal |
| Glucides | 7g |
| Sucres (total) | 2.5g |
| Naturels | 1.0g |
| Ajoutés | 1.5g |
| Fibres | 4g |
| Solubles | 1.2g |
| Insolubles | 2.8g |
| Protéines | 6g |
| Lipides | 7g |
| Saturés | 0.5g |
| Insaturés | 6g |
| Sodium | 1300mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de moutarde douce ?
moutarde douce a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
moutarde douce est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
moutarde douce a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment moutarde douce affecte-t-il la glycémie ?
moutarde douce a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Logi analyse vos repas, calcule la charge glycémique en temps réel et vous montre exactement comment chaque ingrédient affecte votre glycémie.
Commencer gratuitement →