Galette de haricots noirs et courgettes
IG bas
CG 6 pour 100 g
- Charge glycémique faible et index glycémique
- Contenu modéré en sodium
Galette de haricots noirs et courgettes a un indice glycémique de 30 (Bas).
Mis à jour le 3 déc. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Galette de bœuf classique
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Galette de haricots noirs et courgettes fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 110 kcal |
| Glucides | 18 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 6 g |
| Solubles | 1.8 g |
| Insolubles | 4.2 g |
| Protéines | 6 g |
| Lipides | 2 g |
| Saturés | 0.3 g |
| Insaturés | 1.7 g |
| Sodium | 180 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique faible et index glycémique
- Bonne teneur en fibres
- Faible en graisses saturées
- Contenu modéré en sodium
- La forme transformée peut contenir des additifs
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Galette de haricots noirs et courgettes ?
Galette de haricots noirs et courgettes a un indice glycémique de 30 (Bas) et une charge glycémique de 6 pour 100 g.
Galette de haricots noirs et courgettes est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Galette de haricots noirs et courgettes a un indice glycémique bas (30), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Galette de bœuf classique a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Galette de bœuf classique dans cette base, Steak végétal goût barbecue a la charge glycémique la plus basse (4 pour 100 g).
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