Poulet à la sauce soja
Indice glycémique non mesuré
- Haute teneur en protéines
- Très élevé en sodium
Poulet à la sauce soja n'a pas encore d'indice glycémique mesuré. Il contient 3 g de glucides pour 100 g.
Mis à jour le 4 nov. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
Formes de Poulet
- pas d'IG
Poulet - GI 5 · CG 0.1 pour 100 g almond flour crusted
Poitrine de poulet enrobée de farine d'amande et cuite au four ou à l'air chaud - Poulet mariné à la thaïlandaiseGI 10 · CG 0.3 pour 100 g marinated
- Blanc de poulet sauté aux poivrons et au gingembreGI 25 · CG 1 pour 100 g stir fry with bell peppers
- Poitrine de poulet élevé en plein air, chou kale sauté, tranches d'avocatGI 10 · CG 1 pour 100 g pastured
- GI 20 · CG 2 pour 100 g lemongrilled
Citron grillé - Poulet au paprikaGI 40 · CG 2 pour 100 g stewpaprikash
- +30 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Poulet à la sauce soja fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 150 kcal |
| Glucides | 3 g |
| Sucres (total) | 1.2 g |
| Naturels | 0.7 g |
| Ajoutés | 0.5 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 22 g |
| Lipides | 5 g |
| Saturés | 1.2 g |
| Insaturés | 3.2 g |
| Sodium | 900 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Haute teneur en protéines
- Faible teneur en sucres ajoutés
- Niveau calorique modéré
- Très élevé en sodium
- Riche en fibres
- Contient des graisses saturées
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Poulet à la sauce soja ?
L'indice glycémique de Poulet à la sauce soja n'a pas encore été mesuré. Il contient 3 g de glucides pour 100 g.
Poulet à la sauce soja est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
L'indice glycémique de Poulet à la sauce soja n'est pas mesuré. Avec 3 g de glucides pour 100 g, surveillez la taille de la portion.
Quelle forme de Poulet a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Poulet dans cette base, Poitrine de poulet enrobée de farine d'amande et cuite au four ou à l'air chaud a la charge glycémique la plus basse (0.1 pour 100 g).
Consultez Poulet à la sauce soja dans l'application Logi, avec votre portion.
