Plat préparé surgelé
IG moyen
CG 7 pour 100 g
- Charge glycémique modérée
- Contenu en sodium supérieur à la moyenne
Plat préparé surgelé a un indice glycémique de 55 (Modéré).
Mis à jour le 21 févr. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 110 kcal |
| Glucides | 13 g |
| Sucres (total) | 2.5 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 0.5 g |
| Fibres | 2.2 g |
| Solubles | 0.7 g |
| Insolubles | 1.5 g |
| Protéines | 6 g |
| Lipides | 3.5 g |
| Saturés | 0.7 g |
| Insaturés | 2.3 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique modérée
- Faible teneur en graisses saturées
- Bonne source de protéines
- Contenu en sodium supérieur à la moyenne
- Indice glycémique moyen
- Quantité faible de fibres solubles
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Plat préparé surgelé ?
Plat préparé surgelé a un indice glycémique de 55 (Modéré) et une charge glycémique de 7 pour 100 g.
Plat préparé surgelé est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Plat préparé surgelé a un indice glycémique moyen (55). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Mélange de légumes frais.
Comment Plat préparé surgelé affecte-t-il la glycémie ?
Plat préparé surgelé a une charge glycémique de 7 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Consultez Plat préparé surgelé dans l'application Logi, avec votre portion.
