Hibiscus
IG bas
CG 2 pour 100 g
- Riche en antioxydants
- Faible teneur en protéines
Hibiscus a un indice glycémique de 35 (Bas).
Mis à jour le 3 mars 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Hibiscus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Hibiscus fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 37 kcal |
| Glucides | 7.4 g |
| Sucres (total) | 6.5 g |
| Naturels | 6.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0.3 g |
| Solubles | 0.1 g |
| Insolubles | 0.2 g |
| Protéines | 0.4 g |
| Lipides | 0.6 g |
| Saturés | 0.1 g |
| Insaturés | 0.5 g |
| Sodium | 3 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en antioxydants
- Faible charge glycémique
- Contient de la vitamine C
- Faible teneur en protéines
- Faible teneur en fibres
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Hibiscus ?
Hibiscus a un indice glycémique de 35 (Bas) et une charge glycémique de 2 pour 100 g.
Hibiscus est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Hibiscus a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Hibiscus a la charge glycémique la plus basse ?
Hibiscus a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Hibiscus dans cette base (2 pour 100 g).
Consultez Hibiscus dans l'application Logi, avec votre portion.
