Blanc de poulet cru
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Blanc de poulet cru a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres meat, Blanc de poulet cru se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Blanc de poulet cru est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ haute teneur en protéines
- ✓ charge glycémique nulle
- ✓ faible degré de transformation
- ✗ carence en oméga-3
- ✗ potentiel pro-inflammatoire en cas d'excès
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 110 kcal |
| Glucides | 0g |
| Sucres (total) | 0g |
| Naturels | 0.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 23g |
| Lipides | 1.5g |
| Saturés | 0.4g |
| Insaturés | 1.1g |
| Sodium | 45mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Blanc de poulet cru ?
Blanc de poulet cru a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Blanc de poulet cru est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Blanc de poulet cru a un indice glycémique bas (0), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Blanc de poulet cru affecte-t-il la glycémie ?
Blanc de poulet cru a une charge glycémique de 0 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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