Poulet sans peau à la birria
IG bas
CG 1 par portion typique (100 g) · CG 1 pour 100 g
- Source de protéines maigres
- Teneur modérée en sodium
Poulet sans peau à la birria a un indice glycémique de 15 (Bas). Une portion typique (100 g) ajoute une charge glycémique de 1.
Mis à jour le 16 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Poulet sans peau à la birria fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 95 kcal |
| Glucides | 3 g |
| Sucres (total) | 1 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0.7 g |
| Solubles | 0.2 g |
| Insolubles | 0.5 g |
| Protéines | 15 g |
| Lipides | 2.5 g |
| Saturés | 0.6 g |
| Insaturés | 1.6 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Source de protéines maigres
- Faible en graisses saturées
- Faible charge glycémique
- Teneur modérée en sodium
- Fibre minimale
- Transformé avec des épices/sel ajoutés
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Poulet sans peau à la birria ?
Poulet sans peau à la birria a un indice glycémique de 15 (Bas). Une portion typique (100 g) a une charge glycémique de 1 ; pour 100 g la charge glycémique est de 1.
Poulet sans peau à la birria est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Poulet sans peau à la birria a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Blanc de poulet cru a la charge glycémique la plus basse ?
Poulet sans peau à la birria a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Blanc de poulet cru dans cette base (1 pour 100 g).
Consultez Poulet sans peau à la birria dans l'application Logi, avec votre portion.
