Poitrine de poulet en panure jalapeño
IG moyen
CG 9.8 par pièce (140 g) · CG 7 pour 100 g
- Source de protéines
- Contenu en sodium relativement élevé
Poitrine de poulet en panure jalapeño a un indice glycémique de 55 (Modéré). Une pièce (140 g) ajoute une charge glycémique de 9.8.
Mis à jour le 21 janv. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Poitrine de poulet en panure jalapeño fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Portions
| Portion | Grammes | CG |
|---|---|---|
| 1 breast | 140 g | 9.8 |
| 1 serving | 140 g | 9.8 |
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 210 kcal |
| Glucides | 13 g |
| Sucres (total) | 1.2 g |
| Naturels | 0.4 g |
| Ajoutés | 0.8 g |
| Fibres | 1.2 g |
| Solubles | 0.4 g |
| Insolubles | 0.8 g |
| Protéines | 20 g |
| Lipides | 9 g |
| Saturés | 2.2 g |
| Insaturés | 5.5 g |
| Sodium | 540 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Source de protéines
- Faible charge glycémique
- Quantité modérée de graisse
- Contenu en sodium relativement élevé
- Niveau modéré de transformation
- Contient une panure augmentant l'IG
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Poitrine de poulet en panure jalapeño
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Poitrine de poulet en panure jalapeño ?
Poitrine de poulet en panure jalapeño a un indice glycémique de 55 (Modéré). Une pièce (140 g) a une charge glycémique de 9.8 ; pour 100 g la charge glycémique est de 7.
Poitrine de poulet en panure jalapeño est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Poitrine de poulet en panure jalapeño a un indice glycémique moyen (55). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Tofu ferme cuit au four avec herbes et épices.
Comment Poitrine de poulet en panure jalapeño affecte-t-il la glycémie ?
Poitrine de poulet en panure jalapeño a une charge glycémique de 7 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Consultez Poitrine de poulet en panure jalapeño dans l'application Logi, avec votre portion.
