Graines de chia biologiques
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Graines de chia biologiques a un indice glycémique de 1, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres nuts, Graines de chia biologiques se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Graines de chia biologiques est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 9/10
Pourquoi ce score?
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 486 kcal |
| Glucides | 42.1g |
| Sucres (total) | 0g |
| Naturels | 0.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 34.4g |
| Solubles | 10.3g |
| Insolubles | 24.1g |
| Protéines | 16.5g |
| Lipides | 30.7g |
| Saturés | 3.3g |
| Insaturés | 27.4g |
| Sodium | 16mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Graines de chia biologiques ?
Graines de chia biologiques a un indice glycémique de 1, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Graines de chia biologiques est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Graines de chia biologiques a un indice glycémique bas (1), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Graines de chia biologiques affecte-t-il la glycémie ?
Graines de chia biologiques a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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