Beurre de cacahuète naturel
IG bas
CG 7.2 par tasse (256 g) · CG 2.8 pour 100 g
- Charge glycémique très faible
- Riche en calories
Beurre de cacahuète naturel a un indice glycémique de 14, identique à celui du beurre de cacahuète nature (14). Une tasse (256 g) ajoute une charge glycémique de 7.2.
Mis à jour le 3 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de beurre de cacahuète
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Beurre de cacahuète naturel fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Portions
| Portion | Grammes | CG |
|---|---|---|
| 1 cuillère à soupe | 16 g | 0.4 |
| 2 tbsp serving | 32 g | 0.9 |
| 1 tasse | 256 g | 7.2 |
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 588 kcal |
| Glucides | 20 g |
| Sucres (total) | 4 g |
| Naturels | 4 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 6 g |
| Solubles | 1.8 g |
| Insolubles | 4.2 g |
| Protéines | 25 g |
| Lipides | 50 g |
| Saturés | 7 g |
| Insaturés | 43 g |
| Sodium | 5 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique très faible
- Bonne source de protéines végétales
- Riche en graisses mono-insaturées saines
- Riche en calories
- Teneur élevée en acides gras oméga-6
- Risque de contamination par les aflatoxines
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Beurre de cacahuète naturel ?
Beurre de cacahuète naturel a un indice glycémique de 14 (Bas). Une tasse (256 g) a une charge glycémique de 7.2 ; pour 100 g la charge glycémique est de 2.8.
Beurre de cacahuète naturel est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Beurre de cacahuète naturel a un indice glycémique bas (14), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de beurre de cacahuète a la charge glycémique la plus basse ?
Beurre de cacahuète naturel a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de beurre de cacahuète dans cette base (2.8 pour 100 g).
Consultez Beurre de cacahuète naturel dans l'application Logi, avec votre portion.
