Filet de porc
Pas d'indice glycémique — pas de glucides
- Excellente source de protéines de haute qualité
- Risques liés à la consommation de viande rouge
Filet de porc n'a pas d'indice glycémique : il ne contient pas de glucides.
Vérifié le 6 août 2026 · Sources: Équipe Nutrition Logi (composition issue de l'USDA, assistée par IA, vérifiée par humain) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Formes de Filet de porc
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Filet de porc fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Portions
| Portion | Grammes |
|---|---|
| 3 oz cooked, roasted | 85 g |
| 4 oz raw, trimmed | 113 g |
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 173 kcal |
| Glucides | 0 g |
| Sucres (total) | 0 g |
| Naturels | 0 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 27.23 g |
| Lipides | 6.28 g |
| Saturés | 2.15 g |
| Insaturés | 4.13 g |
| Sodium | 55 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Excellente source de protéines de haute qualité
- Impact glycémique très faible/zéro glucide
- Risques liés à la consommation de viande rouge
- Manque de fibres essentielles et de phytonutriments
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Filet de porc
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes avec Filet de porc
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Filet de porc ?
Filet de porc n'a pas d'indice glycémique car il ne contient pas de glucides (0 g pour 100 g).
Filet de porc est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Filet de porc ne contient pas de glucides, il n'élève donc pas la glycémie seul.
Quelle forme de Filet de porc a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Filet de porc dans cette base, Longe de porc rôtie en croûte d'herbes et d'amandes ou de graines a la charge glycémique la plus basse (1 pour 100 g).
Consultez Filet de porc dans l'application Logi, avec votre portion.
