Masse de cacao
IG bas
CG 7.2 par tasse (240 g) · CG 3 pour 100 g
- Charge glycémique très faible
- Teneur élevée en graisses saturées
Masse de cacao a un indice glycémique de 20 (Bas). Une tasse (240 g) ajoute une charge glycémique de 7.2.
Vérifié le 6 août 2026 · Sources: Équipe Nutrition Logi (composition issue de l'USDA, assistée par IA, vérifiée par humain) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 11.6 pour 100 g Fournit une dose plus puissante d'antioxydants et de minéraux tout en évitant tout dommage potentiel dû à la chaleur lors de la transformation.
Poudre de cacao brut - CG 2.4 pour 100 g Ils assurent un meilleur équilibre en graisses mono-insaturées et en minéraux essentiels comme le magnésium, avec moins de graisses saturées.
Noix mélangées (crues)
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Masse de cacao fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Portions
| Portion | Grammes | CG |
|---|---|---|
| 1 cuillère à soupe | 15 g | 0.5 |
| 1 tasse | 240 g | 7.2 |
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 600 kcal |
| Glucides | 16 g |
| Sucres (total) | 0.7 g |
| Naturels | 0.7 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 11 g |
| Solubles | 3.3 g |
| Insolubles | 7.7 g |
| Protéines | 12 g |
| Lipides | 52 g |
| Saturés | 32 g |
| Insaturés | 20 g |
| Sodium | 10 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique très faible
- Riche en fibres alimentaires
- Zéro sucres ajoutés
- Teneur élevée en graisses saturées
- Caloriquement dense
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Masse de cacao ?
Masse de cacao a un indice glycémique de 20 (Bas). Une tasse (240 g) a une charge glycémique de 7.2 ; pour 100 g la charge glycémique est de 3.
Masse de cacao est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Masse de cacao a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Masse de cacao affecte-t-il la glycémie ?
Masse de cacao a une charge glycémique de 3 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Consultez Masse de cacao dans l'application Logi, avec votre portion.
