Huile de lin
Pas d'indice glycémique — pas de glucides
- Riche en acides gras oméga-3
- Très riche en calories
Huile de lin n'a pas d'indice glycémique : il ne contient pas de glucides.
Vérifié le 7 août 2026 · Sources: Équipe Nutrition Logi (composition issue de l'USDA, assistée par IA, vérifiée par humain) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 1.1 pour 100 g Ceux-ci offrent une source d'oméga-3 issue d'aliments complets, ainsi que des protéines et des minéraux, pour un profil nutritionnel plus rassasiant.
Noix - CG 0.1 pour 100 g Ils constituent une excellente source d'acides gras oméga-3 et apportent une quantité importante de fibres, ce qui aide à réguler la réponse glycémique.
Graines de chia
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Huile de lin fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Portions
| Portion | Grammes |
|---|---|
| 1 cuillère à café | 5 g |
| 1 cuillère à soupe | 14 g |
| 1 tasse | 224 g |
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 884 kcal |
| Glucides | 0 g |
| Sucres (total) | 0 g |
| Naturels | 0 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 0 g |
| Lipides | 100 g |
| Saturés | 9 g |
| Insaturés | 91 g |
| Sodium | 0 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en acides gras oméga-3
- Zéro impact glycémique
- Soutient les processus anti-inflammatoires
- Très riche en calories
- Pauvre en micronutriments et en fibres
- Très sensible à l'oxydation
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Huile de lin
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Huile de lin ?
Huile de lin n'a pas d'indice glycémique car il ne contient pas de glucides (0 g pour 100 g).
Huile de lin est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Huile de lin ne contient pas de glucides, il n'élève donc pas la glycémie seul.
Consultez Huile de lin dans l'application Logi, avec votre portion.
