mousse protéinée
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mousse protéinée a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 3 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, mousse protéinée se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
mousse protéinée est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Haute teneur en protéines
- ✓ Charge glycémique plus faible que les desserts classiques
- ✗ Contient des sucres ajoutés
- ✗ Modérément transformé
- ✗ Faible teneur en fibres
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 120 kcal |
| Glucides | 8g |
| Sucres (total) | 6g |
| Naturels | 2.0g |
| Ajoutés | 4g |
| Fibres | 1g |
| Solubles | 0.3g |
| Insolubles | 0.7g |
| Protéines | 10g |
| Lipides | 4g |
| Saturés | 2g |
| Insaturés | 2g |
| Sodium | 120mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de mousse protéinée ?
mousse protéinée a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 3 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
mousse protéinée est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
mousse protéinée a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment mousse protéinée affecte-t-il la glycémie ?
mousse protéinée a une charge glycémique de 3 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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