Brownies aux haricots noirs
IG bas
CG 12 par pièce typique (120 g) · CG 10 pour 100 g
- Haute teneur en fibres
- Toujours un traitement doux et modéré
Brownies aux haricots noirs a un indice glycémique de 35, inférieur à celui du Brownies nature (40). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 12.
Mis à jour le 14 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Brownies
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Brownies aux haricots noirs fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 180 kcal |
| Glucides | 28 g |
| Sucres (total) | 8 g |
| Naturels | 8 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 6 g |
| Solubles | 1.8 g |
| Insolubles | 4.2 g |
| Protéines | 7 g |
| Lipides | 4.5 g |
| Saturés | 1.2 g |
| Insaturés | 3.3 g |
| Sodium | 120 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Haute teneur en fibres
- Indice glycémique inférieur à celui des brownies ordinaires
- Contient des protéines d'origine végétale
- Toujours un traitement doux et modéré
- Contient un édulcorant ajouté (même s'il est naturel)
- Contenu modéré en sodium
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Brownies aux haricots noirs ?
Brownies aux haricots noirs a un indice glycémique de 35 (Bas). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 12 ; pour 100 g la charge glycémique est de 10.
Brownies aux haricots noirs est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Brownies aux haricots noirs a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Brownies a la charge glycémique la plus basse ?
Brownies aux haricots noirs a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Brownies dans cette base (10 pour 100 g).
Consultez Brownies aux haricots noirs dans l'application Logi, avec votre portion.
