Anchois
Pas d'indice glycémique6/10
Pas d'indice glycémique — pas de glucides
0 g de glucides pour 100 g
Score Logi 6/10
- Charge glycémique nulle
- Teneur en sodium extrêmement élevée
Anchois n'a pas d'indice glycémique : il ne contient pas de glucides.
Mis à jour le 4 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Anchois
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Anchois fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
210
Calories
0 g
Glucides
29 g
Protéines
10 g
Lipides
pour 100g
| Calories | 210 kcal |
| Glucides | 0 g |
| Sucres (total) | 0 g |
| Naturels | 0 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 29 g |
| Lipides | 10 g |
| Saturés | 2.3 g |
| Insaturés | 7.7 g |
| Sodium | 3660 mg |
Niveau de transformation
70%
Hautement transformé
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique nulle
- Excellente source de protéines de haute qualité
- Riche en acides gras oméga-3
- Teneur en sodium extrêmement élevée
- Souvent conditionné dans des huiles raffinées inflammatoires
Allergènes
Contient: poisson
Recettes avec Anchois
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Anchois ?
Anchois n'a pas d'indice glycémique car il ne contient pas de glucides (0 g pour 100 g).
Anchois est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Anchois ne contient pas de glucides, il n'élève donc pas la glycémie seul.
Consultez Anchois dans l'application Logi, avec votre portion.
