Vinaigrette à l’avocat et aux herbes
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Vinaigrette à l’avocat et aux herbes a un indice glycémique de 10, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Vinaigrette à l’avocat et aux herbes se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Vinaigrette à l’avocat et aux herbes est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 9/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Riche en bonnes graisses insaturées
- ✓ Teneur élevée en fibres
- ✓ Transformation minimale
- ✗ Densité calorique modérée
- ✗ Faible teneur en protéines
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 160 kcal |
| Glucides | 7g |
| Sucres (total) | 1g |
| Naturels | 1.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 5g |
| Solubles | 1.5g |
| Insolubles | 3.5g |
| Protéines | 2g |
| Lipides | 15g |
| Saturés | 2.1g |
| Insaturés | 12.9g |
| Sodium | 50mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Vinaigrette à l’avocat et aux herbes ?
Vinaigrette à l’avocat et aux herbes a un indice glycémique de 10, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Vinaigrette à l’avocat et aux herbes est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Vinaigrette à l’avocat et aux herbes a un indice glycémique bas (10), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Vinaigrette à l’avocat et aux herbes affecte-t-il la glycémie ?
Vinaigrette à l’avocat et aux herbes a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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