Conserve
IG moyen
CG 28 par boîte typique (400 g) · CG 7 pour 100 g
- Contient un peu de fibres
- Niveau de transformation modéré
Conserve a un indice glycémique de 55, inférieur à celui du Produit alimentaire nature (65). Une boîte typique (400 g) ajoute une charge glycémique de 28.
Mis à jour le 1 mars 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Produit alimentaire
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Conserve fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 80 kcal |
| Glucides | 12 g |
| Sucres (total) | 3 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 1 g |
| Fibres | 2 g |
| Solubles | 0.6 g |
| Insolubles | 1.4 g |
| Protéines | 3 g |
| Lipides | 2 g |
| Saturés | 0.5 g |
| Insaturés | 1.5 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient un peu de fibres
- Apporte des protéines
- Source pratique de nutriments
- Niveau de transformation modéré
- Contient du sodium ajouté
- Peut contenir des sucres ajoutés
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Conserve
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Conserve ?
Conserve a un indice glycémique de 55 (Modéré). Une boîte typique (400 g) a une charge glycémique de 28 ; pour 100 g la charge glycémique est de 7.
Conserve est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Conserve a un indice glycémique modéré (55). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Quelle forme de Produit alimentaire a la charge glycémique la plus basse ?
Conserve a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Produit alimentaire dans cette base (7 pour 100 g).
Consultez Conserve dans l'application Logi, avec votre portion.
