Mélange d'épices au curry
IG bas
CG 2.6 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 17.4 pour 100 g
- Riche en fibres
- Peut contenir des traces d'allergènes (moutarde, fenugrec)
Mélange d'épices au curry a un indice glycémique de 30, inférieur à celui du Curry en poudre nature (35). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 2.6.
Mis à jour le 8 févr. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Curry en poudre
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Mélange d'épices au curry fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 325 kcal |
| Glucides | 58 g |
| Sucres (total) | 3 g |
| Naturels | 3 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 21 g |
| Solubles | 6.3 g |
| Insolubles | 14.7 g |
| Protéines | 12 g |
| Lipides | 14 g |
| Saturés | 2 g |
| Insaturés | 12 g |
| Sodium | 80 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres
- Riche en antioxydants
- Sans sel ajouté
- Peut contenir des traces d'allergènes (moutarde, fenugrec)
- Pas une source significative de protéines
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Mélange d'épices au curry ?
Mélange d'épices au curry a un indice glycémique de 30 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 2.6 ; pour 100 g la charge glycémique est de 17.4.
Mélange d'épices au curry est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Mélange d'épices au curry a un indice glycémique bas (30), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Curry en poudre a la charge glycémique la plus basse ?
Mélange d'épices au curry a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Curry en poudre dans cette base (17.4 pour 100 g).
Consultez Mélange d'épices au curry dans l'application Logi, avec votre portion.
