Épices à tarte à la citrouille
IG bas
CG 0.7 par cuillère à café typique (5 g) · CG 14 pour 100 g
- Très haute teneur en fibres
- Total de glucides modérément élevé
Épices à tarte à la citrouille a un indice glycémique de 20 (Bas). Une cuillère à café typique (5 g) ajoute une charge glycémique de 0.7.
Mis à jour le 30 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Épices à tarte à la citrouille fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 320 kcal |
| Glucides | 70 g |
| Sucres (total) | 3 g |
| Naturels | 3 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 34 g |
| Solubles | 10.2 g |
| Insolubles | 23.8 g |
| Protéines | 4 g |
| Lipides | 3 g |
| Saturés | 1 g |
| Insaturés | 2 g |
| Sodium | 40 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Très haute teneur en fibres
- Charge glycémique et index faibles
- Sucres ajoutés faibles
- Total de glucides modérément élevé
- Niveau de traitement inconnu
- Contenu calorique modéré
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Épices à tarte à la citrouille
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Épices à tarte à la citrouille ?
Épices à tarte à la citrouille a un indice glycémique de 20 (Bas). Une cuillère à café typique (5 g) a une charge glycémique de 0.7 ; pour 100 g la charge glycémique est de 14.
Épices à tarte à la citrouille est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Épices à tarte à la citrouille a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Épices à tarte à la citrouille affecte-t-il la glycémie ?
Épices à tarte à la citrouille a une charge glycémique de 14 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
Consultez Épices à tarte à la citrouille dans l'application Logi, avec votre portion.
