Parmigiano Reggiano
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Parmigiano Reggiano a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres dairy, Parmigiano Reggiano se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Parmigiano Reggiano est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 6/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Très riche en protéines
- ✓ Sans sucres ni glucides
- ✓ Faible niveau de transformation
- ✗ Teneur très élevée en graisses saturées
- ✗ Teneur élevée en sodium
- ✗ Absence de fibres
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 392 kcal |
| Glucides | 0g |
| Sucres (total) | 0g |
| Naturels | 0.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 35.8g |
| Lipides | 28.3g |
| Saturés | 18.4g |
| Insaturés | 9.9g |
| Sodium | 650mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Parmigiano Reggiano ?
Parmigiano Reggiano a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Parmigiano Reggiano est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Parmigiano Reggiano a un indice glycémique bas (0), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Parmigiano Reggiano affecte-t-il la glycémie ?
Parmigiano Reggiano a une charge glycémique de 0 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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