Jambon fumé cru
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Jambon fumé cru a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres meat, Jambon fumé cru se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Jambon fumé cru est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 4/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible charge glycémique
- ✓ Haute teneur en protéines
- ✗ Teneur élevée en sodium
- ✗ Niveau élevé de graisses saturées
- ✗ Produit transformé
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 250 kcal |
| Glucides | 1g |
| Sucres (total) | 1g |
| Naturels | 1.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 25g |
| Lipides | 17g |
| Saturés | 6g |
| Insaturés | 11g |
| Sodium | 1800mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Jambon fumé cru ?
Jambon fumé cru a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Jambon fumé cru est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Jambon fumé cru a un indice glycémique bas (0), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Jambon fumé cru affecte-t-il la glycémie ?
Jambon fumé cru a une charge glycémique de 0 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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