Poulet à la sauce au potiron et au gingembre avec du riz
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Poulet à la sauce au potiron et au gingembre avec du riz a un indice glycémique de 65, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 10 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Par rapport aux autres meat, Poulet à la sauce au potiron et au gingembre avec du riz se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Poulet à la sauce au potiron et au gingembre avec du riz convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Teneur modérée en protéines
- ✓ Contient quelques légumes (potiron)
- ✗ Charge glycémique modérée
- ✗ Teneur modérée en sodium
- ✗ Faible teneur en fibres
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 120 kcal |
| Glucides | 15g |
| Sucres (total) | 2.5g |
| Naturels | 2.0g |
| Ajoutés | 0.5g |
| Fibres | 1.2g |
| Solubles | 0.4g |
| Insolubles | 0.8g |
| Protéines | 8g |
| Lipides | 2.5g |
| Saturés | 0.6g |
| Insaturés | 1.4g |
| Sodium | 320mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Poulet à la sauce au potiron et au gingembre avec du riz ?
Poulet à la sauce au potiron et au gingembre avec du riz a un indice glycémique de 65, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 10 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Poulet à la sauce au potiron et au gingembre avec du riz est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Poulet à la sauce au potiron et au gingembre avec du riz a un indice glycémique modéré (65). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Comment Poulet à la sauce au potiron et au gingembre avec du riz affecte-t-il la glycémie ?
Poulet à la sauce au potiron et au gingembre avec du riz a une charge glycémique de 10 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
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