Jambon sopocka
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Jambon sopocka a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres meat, Jambon sopocka se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Jambon sopocka est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 4/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible teneur en glucides
- ✓ Source de protéines
- ✗ Teneur élevée en sodium
- ✗ Produit transformé
- ✗ Absence de fibres
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 180 kcal |
| Glucides | 1g |
| Sucres (total) | 1g |
| Naturels | 1.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 18g |
| Lipides | 12g |
| Saturés | 4.5g |
| Insaturés | 7.5g |
| Sodium | 1200mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Jambon sopocka ?
Jambon sopocka a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Jambon sopocka est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Jambon sopocka a un indice glycémique bas (0), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Jambon sopocka affecte-t-il la glycémie ?
Jambon sopocka a une charge glycémique de 0 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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