Sauce tomate enrichie aux légumes
IG bas
CG 4.5 par tasse typique (150 g) · CG 3 pour 100 g
- Haute teneur en fibres
- Niveau de transformation modéré
Sauce tomate enrichie aux légumes a un indice glycémique de 35, inférieur à celui du Sauce tomate nature (38). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 4.5.
Mis à jour le 18 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Sauce tomate
- GI 38 · CG 3 pour 100 g
Sauce tomate - GI 35 · CG 1.5 pour 100 g cookedminced beef
Viande hachée à la sauce tomate - GI 35 · CG 2 pour 100 g sugar free
Purée de tomates - GI 35 · CG 2 pour 100 g herbed
Sauce tomate aux herbes - GI 35 · CG 2 pour 100 g sugar freelow sodium
Sauce tomate fraîche - Sauce tomate maisonGI 38 · CG 2 pour 100 g roasted
- GI 35 · CG 2 pour 100 g butter
Sauce tomate-beurre - +7 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Sauce tomate enrichie aux légumes fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 45 kcal |
| Glucides | 8 g |
| Sucres (total) | 5 g |
| Naturels | 5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 3 g |
| Solubles | 0.9 g |
| Insolubles | 2.1 g |
| Protéines | 1.5 g |
| Lipides | 0.5 g |
| Saturés | 0.1 g |
| Insaturés | 0.4 g |
| Sodium | 250 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Haute teneur en fibres
- Faible teneur en calories
- Richesse en vitamines et oligo-éléments
- Niveau de transformation modéré
- Contenu en sodium
- Petite quantité de protéines
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Sauce tomate enrichie aux légumes ?
Sauce tomate enrichie aux légumes a un indice glycémique de 35 (Bas). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 4.5 ; pour 100 g la charge glycémique est de 3.
Sauce tomate enrichie aux légumes est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Sauce tomate enrichie aux légumes a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Sauce tomate a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Sauce tomate dans cette base, Viande hachée à la sauce tomate a la charge glycémique la plus basse (1.5 pour 100 g).
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