Sauce tomate
IG bas
CG 7.3 par tasse (244 g) · CG 3 pour 100 g
- Faible charge glycémique
- Présence de sucres ajoutés
Sauce tomate a un indice glycémique de 38 (Bas). Une tasse (244 g) ajoute une charge glycémique de 7.3.
Vérifié le 6 août 2026 · Sources: USDA FoodData Central n°332282 , Équipe Nutrition Logi · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Sauce tomate
- GI 35 · CG 1.5 pour 100 g cookedminced beef
Viande hachée à la sauce tomate - GI 35 · CG 2 pour 100 g sugar free
Purée de tomates - GI 35 · CG 2 pour 100 g herbed
Sauce tomate aux herbes - GI 35 · CG 2 pour 100 g sugar freelow sodium
Sauce tomate fraîche - Sauce tomate maisonGI 38 · CG 2 pour 100 g roasted
- GI 35 · CG 2 pour 100 g butter
Sauce tomate-beurre - Chou à la sauce tomateGI 35 · CG 3 pour 100 g cabbage
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Sauce tomate fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Portions
| Portion | Grammes | CG |
|---|---|---|
| 1 cuillère à soupe | 15 g | 0.5 |
| 1/2 cup serving | 125 g | 3.8 |
| 1 tasse | 244 g | 7.3 |
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 40 kcal |
| Glucides | 7 g |
| Sucres (total) | 4 g |
| Naturels | 3 g |
| Ajoutés | 1 g |
| Fibres | 1.5 g |
| Solubles | 0.5 g |
| Insolubles | 1 g |
| Protéines | 1.5 g |
| Lipides | 0.5 g |
| Saturés | 0.1 g |
| Insaturés | 0.4 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible charge glycémique
- Niveau de transformation minimal
- Présence de sucres ajoutés
- Forte concentration en sodium
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Sauce tomate ?
Sauce tomate a un indice glycémique de 38 (Bas). Une tasse (244 g) a une charge glycémique de 7.3 ; pour 100 g la charge glycémique est de 3.
Sauce tomate est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Sauce tomate a un indice glycémique bas (38), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Sauce tomate a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Sauce tomate dans cette base, Viande hachée à la sauce tomate a la charge glycémique la plus basse (1.5 pour 100 g).
Consultez Sauce tomate dans l'application Logi, avec votre portion.
