Tomates en conserve
IG bas
CG 4.8 par tasse (240 g) · CG 2 pour 100 g
- Charge glycémique très faible
- Faible densité protéique
Tomates en conserve a un indice glycémique de 38, supérieur à celui du Tomates nature (15). Une tasse (240 g) ajoute une charge glycémique de 4.8.
Mis à jour le 16 juil. 2026 · Sources: USDA FoodData Central n°333281 , Équipe Nutrition Logi · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Tomates
- GI 15 · CG 1 pour 100 g
Tomates - GI 15 · CG 0.5 pour 100 g yellow
Tomate jaune - Tomate ancienneGI 15 · CG 1 pour 100 g heirloom
- GI 15 · CG 1 pour 100 g grilled
Tomate grillée - GI 15 · CG 1 pour 100 g baby
Tomates cerises - GI 15 · CG 1 pour 100 g vine
Tomates cerises - Tomates en désGI 15 · CG 1 pour 100 g boiled
- +16 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Tomates en conserve fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Portions
| Portion | Grammes | CG |
|---|---|---|
| 1 cuillère à soupe | 15 g | 0.3 |
| 1 tasse | 240 g | 4.8 |
| 1 serving | 240 g | 4.8 |
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 21 kcal |
| Glucides | 4 g |
| Sucres (total) | 2.8 g |
| Naturels | 2.8 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1.2 g |
| Solubles | 0.4 g |
| Insolubles | 0.8 g |
| Protéines | 1 g |
| Lipides | 0.2 g |
| Saturés | 0.03 g |
| Insaturés | 0.1 g |
| Sodium | 120 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique très faible
- Riche en lycopène
- Niveau de transformation minimal
- Faible densité protéique
- Présence potentielle de BPA dans le revêtement de la boîte
- Teneur en sodium dans certaines marques
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes avec Tomates en conserve
-
Patates douces rôties avec ragoût de haricots fumé 35 min · 11 ingrédients · moyen -
Chakalaka (Condiment de légumes épicé sud-africain) 30 min · 10 ingrédients · moyen -
Chana Masala avec Raita au Concombre 30 min · 16 ingrédients · avancé -
Ragoût méditerranéen de poulet et haricots blancs aux poivrons grillés 65 min · 11 ingrédients · facile -
Ragoût de chorizo et haricots avec crackers aux graines 65 min · 14 ingrédients · moyen -
Minestrone équilibré pour la glycémie au citron et herbes fraîches 45 min · 14 ingrédients · facile -
Chili de dinde et haricots à faible indice glycémique avec courgettes rôties 45 min · 13 ingrédients · moyen -
Curry de fruits de mer jamaïcain 270 min · 19 ingrédients · moyen -
Curry caribéen aux patates douces et haricots noirs aux épices jerk 55 min · 13 ingrédients · moyen -
Caponata à faible IG (Aubergines aigres-douces siciliennes) 40 min · 13 ingrédients · avancé -
Chili con Carne Faible IG à Base de Deux Légumineuses 40 min · 12 ingrédients · moyen -
Casserole mexicaine aux haricots noirs à faible indice glycémique 40 min · 5 ingrédients · facile
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Tomates en conserve ?
Tomates en conserve a un indice glycémique de 38 (Bas). Une tasse (240 g) a une charge glycémique de 4.8 ; pour 100 g la charge glycémique est de 2.
Tomates en conserve est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Tomates en conserve a un indice glycémique bas (38), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Tomates a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Tomates dans cette base, Tomate jaune a la charge glycémique la plus basse (0.5 pour 100 g).
Consultez Tomates en conserve dans l'application Logi, avec votre portion.
