Tomates marinées

GI 20 · BasCG 1 / 100 g6/10

IG bas

20 GI

CG 1 pour 100 g

Score Logi 6/10

Charge glycémique très basse
Teneur en sodium très élevée

Tomates marinées a un indice glycémique de 20, supérieur à celui du Tomates nature (15).

Mis à jour le 3 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

Formes de Tomates

Logi · Gérer la résistance à l'insuline

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Tomates marinées fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.

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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

Calories

3.5 g

Glucides

0.8 g

Protéines

0.2 g

Lipides

pour 100g

Calories	18 kcal
Glucides	3.5 g
Sucres (total)	2.5 g
Naturels	2 g
Ajoutés	0.5 g
Fibres	1.2 g
Solubles	0.4 g
Insolubles	0.8 g
Protéines	0.8 g
Lipides	0.2 g
Saturés	0.03 g
Insaturés	0.07 g
Sodium	800 mg

Niveau de transformation

65%

Hautement transformé

Pourquoi ce score?

Charge glycémique très basse
Faible densité calorique
Teneur en sodium très élevée
Risque de conservateurs cachés

Recettes à IG bas sur Logi Food Coach

Questions fréquemment posées

Quel est l'indice glycémique de Tomates marinées ?

Tomates marinées a un indice glycémique de 20 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.

Tomates marinées est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

Tomates marinées a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.

Quelle forme de Tomates a la charge glycémique la plus basse ?

Parmi les formes de Tomates dans cette base, Tomate jaune a la charge glycémique la plus basse (0.5 pour 100 g).

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