Saucisse végétarienne aux lentilles
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Saucisse végétarienne aux lentilles a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 6 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres legumes, Saucisse végétarienne aux lentilles se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Saucisse végétarienne aux lentilles est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Haute teneur en fibres
- ✓ Bonne source de protéines végétales
- ✓ Faible en graisses saturées
- ✗ Teneur modérée en sodium
- ✗ Produit alimentaire transformé
- ✗ Densité en micronutriments inférieure à celle des lentilles entières
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 170 kcal |
| Glucides | 18g |
| Sucres (total) | 2g |
| Naturels | 2.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 6g |
| Solubles | 1.8g |
| Insolubles | 4.2g |
| Protéines | 11g |
| Lipides | 5g |
| Saturés | 0.7g |
| Insaturés | 4.3g |
| Sodium | 600mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Saucisse végétarienne aux lentilles ?
Saucisse végétarienne aux lentilles a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 6 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Saucisse végétarienne aux lentilles est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Saucisse végétarienne aux lentilles a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Saucisse végétarienne aux lentilles affecte-t-il la glycémie ?
Saucisse végétarienne aux lentilles a une charge glycémique de 6 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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