Radis entier
IG bas
CG 0 par pièce (5 g) · CG 0.3 pour 100 g
- Very low in energy: about 16 kcal per 100 g; a medium radish (4.5 g) has under 1 kcal
- Very little protein: under 1 g per 100 g
Radis entier a un indice glycémique de 15 (Bas). Une pièce (5 g) ajoute une charge glycémique de 0.
Vérifié le 31 juil. 2026 · Sources: USDA FoodData Central n°169276 , Équipe Nutrition Logi · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 1 pour 100 g Daikon is a larger, milder radish: slice or grate it raw into salads or pickle it the same way, at about 18 kcal per 100 g.
Daikon - CG 1.2 pour 100 g Kohlrabi gives the same crisp bite raw in salads and on sandwiches, with a milder, slightly sweet taste.
Chou-rave - CG 1 pour 100 g Cucumber slices bring a similar fresh crunch to sandwiches and salads, at about 15 kcal per 100 g.
Concombre - CG 1 pour 100 g Celery sticks are a crunchy, very low-energy snack with dips, like whole radishes.
Branches de céleri
Formes de Radis entier
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Radis entier fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Portions
| Portion | Grammes | CG |
|---|---|---|
| 1 slice | 1 g | 0 |
| 1 small | 2 g | 0 |
| 1 medium (3/4" to 1" dia) | 5 g | 0 |
| 1 large (1" to 1-1/4" dia) | 9 g | 0 |
| 1 cup, slices | 116 g | 0.3 |
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 16 kcal |
| Glucides | 3.4 g |
| Sucres (total) | 1.9 g |
| Naturels | 1.9 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1.6 g |
| Solubles | 0.5 g |
| Insolubles | 1.1 g |
| Protéines | 0.7 g |
| Lipides | 0.1 g |
| Saturés | 0.03 g |
| Insaturés | 0.07 g |
| Sodium | 39 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Very low in energy: about 16 kcal per 100 g; a medium radish (4.5 g) has under 1 kcal
- Very low glycemic load: about 1 per 100 g
- About 95 % water with 1.6 g of fibre per 100 g
- Some vitamin C: about 15 mg per 100 g
- Very little protein: under 1 g per 100 g
- A typical handful (about 50 g) gives only about 8 kcal and small amounts of nutrients: it adds crunch more than nutrition
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Radis entier
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Radis entier ?
Radis entier a un indice glycémique de 15 (Bas). Une pièce (5 g) a une charge glycémique de 0 ; pour 100 g la charge glycémique est de 0.3.
Radis entier est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Radis entier a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Radis entier a la charge glycémique la plus basse ?
Radis entier a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Radis entier dans cette base (0.3 pour 100 g).
Consultez Radis entier dans l'application Logi, avec votre portion.
