Branches de céleri
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Branches de céleri a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, Branches de céleri se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Branches de céleri est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 10/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Charge glycémique très faible
- ✓ Haute teneur en eau
- ✓ Bonne source de fibres
- ✗ Faible teneur en protéines
- ✗ Sodium modéré
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 16 kcal |
| Glucides | 3g |
| Sucres (total) | 1.3g |
| Naturels | 1.3g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 1.6g |
| Solubles | 0.5g |
| Insolubles | 1.1g |
| Protéines | 0.7g |
| Lipides | 0.2g |
| Saturés | 0.04g |
| Insaturés | 0.16g |
| Sodium | 80mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Branches de céleri ?
Branches de céleri a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Branches de céleri est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Branches de céleri a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Branches de céleri affecte-t-il la glycémie ?
Branches de céleri a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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