Mélange de haricots cuits
IG bas
CG 10.2 par tasse (170 g) · CG 6 pour 100 g
- Charge glycémique et IG faibles
- Modéré en glucides totaux
Mélange de haricots cuits a un indice glycémique de 30, identique à celui du Mélange de haricots secs nature (30). Une tasse (170 g) ajoute une charge glycémique de 10.2.
Mis à jour le 9 mars 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Formes de Mélange de haricots secs
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Mélange de haricots cuits fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Portions
| Portion | Grammes | CG |
|---|---|---|
| 1 cuillère à soupe | 10 g | 0.6 |
| 1 serving | 130 g | 7.8 |
| 1 tasse | 170 g | 10.2 |
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 110 kcal |
| Glucides | 20 g |
| Sucres (total) | 0.5 g |
| Naturels | 0.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 6 g |
| Solubles | 1.8 g |
| Insolubles | 4.2 g |
| Protéines | 7.5 g |
| Lipides | 0.5 g |
| Saturés | 0.1 g |
| Insaturés | 0.4 g |
| Sodium | 2 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique et IG faibles
- Riche en fibres
- Bonne source de protéines végétales
- Modéré en glucides totaux
- Faible en certains micronutriments
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Mélange de haricots cuits ?
Mélange de haricots cuits a un indice glycémique de 30 (Bas). Une tasse (170 g) a une charge glycémique de 10.2 ; pour 100 g la charge glycémique est de 6.
Mélange de haricots cuits est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Mélange de haricots cuits a un indice glycémique bas (30), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Mélange de haricots secs a la charge glycémique la plus basse ?
Mélange de haricots cuits a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Mélange de haricots secs dans cette base (6 pour 100 g).
Consultez Mélange de haricots cuits dans l'application Logi, avec votre portion.
