Crackers aux graines de lin et fromage de chèvre

GI 10 · BasCG 1.5 / 100 g7/10

IG bas

10 GI

CG 1.5 pour 100 g

Score Logi 7/10

Riche en fibres
Niveau de transformation modéré

Crackers aux graines de lin et fromage de chèvre a un indice glycémique de 10 (Bas).

Mis à jour le 12 avr. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

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Crackers aux graines de lin et fromage de chèvre fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.

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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

470

Calories

15 g

Glucides

15 g

Protéines

40 g

Lipides

pour 100g

Calories	470 kcal
Glucides	15 g
Sucres (total)	2 g
Naturels	2 g
Ajoutés	0 g
Fibres	15 g
Solubles	4.5 g
Insolubles	10.5 g
Protéines	15 g
Lipides	40 g
Saturés	11 g
Insaturés	27 g
Sodium	350 mg

Niveau de transformation

65%

Hautement transformé

Pourquoi ce score?

Riche en fibres
Riche en bonnes graisses
Charge glycémique faible
Niveau de transformation modéré
Riche en graisses saturées
Teneur modérée en sodium

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Questions fréquemment posées

Quel est l'indice glycémique de Crackers aux graines de lin et fromage de chèvre ?

Crackers aux graines de lin et fromage de chèvre a un indice glycémique de 10 (Bas) et une charge glycémique de 1.5 pour 100 g.

Crackers aux graines de lin et fromage de chèvre est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

Crackers aux graines de lin et fromage de chèvre a un indice glycémique bas (10), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.

Comment Crackers aux graines de lin et fromage de chèvre affecte-t-il la glycémie ?

Crackers aux graines de lin et fromage de chèvre a une charge glycémique de 1.5 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.