Crackers aux graines de lin et fromage de chèvre
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Crackers aux graines de lin et fromage de chèvre a un indice glycémique de 10, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Crackers aux graines de lin et fromage de chèvre se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Crackers aux graines de lin et fromage de chèvre est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Riche en fibres
- ✓ Riche en bonnes graisses
- ✓ Charge glycémique faible
- ✗ Niveau de transformation modéré
- ✗ Riche en graisses saturées
- ✗ Teneur modérée en sodium
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 470 kcal |
| Glucides | 10g |
| Sucres (total) | 2g |
| Naturels | 2.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 15g |
| Solubles | 4.5g |
| Insolubles | 10.5g |
| Protéines | 15g |
| Lipides | 40g |
| Saturés | 11g |
| Insaturés | 27g |
| Sodium | 350mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Crackers aux graines de lin et fromage de chèvre ?
Crackers aux graines de lin et fromage de chèvre a un indice glycémique de 10, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Crackers aux graines de lin et fromage de chèvre est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Crackers aux graines de lin et fromage de chèvre a un indice glycémique bas (10), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Crackers aux graines de lin et fromage de chèvre affecte-t-il la glycémie ?
Crackers aux graines de lin et fromage de chèvre a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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