Bouillon de légumes à la vapeur
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Bouillon de légumes à la vapeur a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, Bouillon de légumes à la vapeur se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Bouillon de légumes à la vapeur est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 10/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Très faible teneur en calories
- ✓ Sans graisse ni sel
- ✓ Source de microéléments
- ✗ Faible teneur en protéines
- ✗ Faible teneur en fibres
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 12 kcal |
| Glucides | 2.5g |
| Sucres (total) | 1.5g |
| Naturels | 1.5g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0.6g |
| Solubles | 0.24g |
| Insolubles | 0.36g |
| Protéines | 0.5g |
| Lipides | 0.1g |
| Saturés | 0.02g |
| Insaturés | 0.05g |
| Sodium | 10mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Bouillon de légumes à la vapeur ?
Bouillon de légumes à la vapeur a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Bouillon de légumes à la vapeur est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Bouillon de légumes à la vapeur a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Bouillon de légumes à la vapeur affecte-t-il la glycémie ?
Bouillon de légumes à la vapeur a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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