Confiture de fraises et graines de chia (sans sucre ajouté)
IG bas
CG 0.8 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 5 pour 100 g
- Haute teneur en fibres
- Teneur modérée en sucre naturel
Confiture de fraises et graines de chia (sans sucre ajouté) a un indice glycémique de 35 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 0.8.
Mis à jour le 22 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Tartinade laitière
- pas d'IG
Tartinade laitière - GI 10 · CG 1 pour 100 g avocadobasil
Avocat, basilic, tartinade de graines de citrouille - Crème de truffeGI 10 · CG 1 pour 100 g truffle
- GI 30 · CG 2 pour 100 g marque : zwergenwiese
Beurre végétal biologique - GI 65 · CG 6 pour 100 g chocolatehazelnut
Huile de lin - GI 35 · CG 6 pour 100 g vegancrunchy
Pâte protéinée croustillante végétalienne - GI 55 · CG 8 pour 100 g paprikash
Ragoût de poivron - +7 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Confiture de fraises et graines de chia (sans sucre ajouté) fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 70 kcal |
| Glucides | 13 g |
| Sucres (total) | 7 g |
| Naturels | 7 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 5 g |
| Solubles | 1.5 g |
| Insolubles | 3.5 g |
| Protéines | 1.5 g |
| Lipides | 2.5 g |
| Saturés | 0.3 g |
| Insaturés | 2.2 g |
| Sodium | 2 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Haute teneur en fibres
- Faible en sucre ajouté
- Contient des graisses saines
- Teneur modérée en sucre naturel
- Faible en protéines
- Pas une source significative de micronutriments par rapport aux fruits entiers
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Confiture de fraises et graines de chia (sans sucre ajouté) ?
Confiture de fraises et graines de chia (sans sucre ajouté) a un indice glycémique de 35 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 0.8 ; pour 100 g la charge glycémique est de 5.
Confiture de fraises et graines de chia (sans sucre ajouté) est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Confiture de fraises et graines de chia (sans sucre ajouté) a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Tartinade laitière a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Tartinade laitière dans cette base, Avocat, basilic, tartinade de graines de citrouille a la charge glycémique la plus basse (1 pour 100 g).
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