Haricots pinto en conserve
IG bas
CG 18.2 par tasse (260 g) · CG 7 pour 100 g
- Charge glycémique basse
- Teneur modérée en sodium (si en conserve)
Haricots pinto en conserve a un indice glycémique de 45, supérieur à celui du Haricots pinto secs nature (39). Une tasse (260 g) ajoute une charge glycémique de 18.2.
Mis à jour le 14 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Haricots pinto secs
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Haricots pinto en conserve fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Portions
| Portion | Grammes | CG |
|---|---|---|
| 1 cuillère à soupe | 16 g | 1.1 |
| 1 tasse | 260 g | 18.2 |
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 91 kcal |
| Glucides | 16.6 g |
| Sucres (total) | 0.3 g |
| Naturels | 0.3 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 5.5 g |
| Solubles | 1.65 g |
| Insolubles | 3.85 g |
| Protéines | 5.6 g |
| Lipides | 0.5 g |
| Saturés | 0.1 g |
| Insaturés | 0.4 g |
| Sodium | 240 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique basse
- Haute teneur en fibres
- Bonne source de protéines
- Teneur modérée en sodium (si en conserve)
- Teneur modérée en glucides
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Haricots pinto en conserve ?
Haricots pinto en conserve a un indice glycémique de 45 (Bas). Une tasse (260 g) a une charge glycémique de 18.2 ; pour 100 g la charge glycémique est de 7.
Haricots pinto en conserve est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Haricots pinto en conserve a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Haricots pinto secs a la charge glycémique la plus basse ?
Haricots pinto en conserve a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Haricots pinto secs dans cette base (7 pour 100 g).
Consultez Haricots pinto en conserve dans l'application Logi, avec votre portion.
