Feuille de menthe
IG bas
CG 1 pour 100 g
- Charge glycémique très faible
- Densité calorique limitée pour la satiété
Feuille de menthe a un indice glycémique de 10 (Bas).
Mis à jour le 15 avr. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 44 kcal |
| Glucides | 8 g |
| Sucres (total) | 0.5 g |
| Naturels | 0.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 6.8 g |
| Solubles | 2 g |
| Insolubles | 4.8 g |
| Protéines | 3.3 g |
| Lipides | 0.7 g |
| Saturés | 0.2 g |
| Insaturés | 0.5 g |
| Sodium | 30 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique très faible
- Excellent rapport fibres/glucides
- Teneur élevée en eau pour l'hydratation
- Densité calorique limitée pour la satiété
- Profil en micronutriments minimal par portion
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Feuille de menthe
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Feuille de menthe ?
Feuille de menthe a un indice glycémique de 10 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.
Feuille de menthe est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Feuille de menthe a un indice glycémique bas (10), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Feuille de menthe affecte-t-il la glycémie ?
Feuille de menthe a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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