Légumes grillés mélangés
IG bas
CG 2 par portion typique (100 g) · CG 2 pour 100 g
- Charge glycémique et index faibles
- Légèrement traité par grillade
Légumes grillés mélangés a un indice glycémique de 20, inférieur à celui du Légumes mélangés nature (50). Une portion typique (100 g) ajoute une charge glycémique de 2.
Mis à jour le 27 nov. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Formes de Légumes mélangés
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Légumes grillés mélangés fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 55 kcal |
| Glucides | 8 g |
| Sucres (total) | 3.5 g |
| Naturels | 3.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2.5 g |
| Solubles | 0.8 g |
| Insolubles | 1.8 g |
| Protéines | 1.5 g |
| Lipides | 2 g |
| Saturés | 0.3 g |
| Insaturés | 1.7 g |
| Sodium | 15 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique et index faibles
- Teneur élevée en eau et en fibres
- Sans sucres ajoutés
- Légèrement traité par grillade
- Carbohydrates modérés
- Protéines faibles
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Légumes grillés mélangés ?
Légumes grillés mélangés a un indice glycémique de 20 (Bas). Une portion typique (100 g) a une charge glycémique de 2 ; pour 100 g la charge glycémique est de 2.
Légumes grillés mélangés est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Légumes grillés mélangés a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Légumes mélangés a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Légumes mélangés dans cette base, Légumes marinés a la charge glycémique la plus basse (1 pour 100 g).
Consultez Légumes grillés mélangés dans l'application Logi, avec votre portion.
