Pomme coupée avec graines de chia
IG bas
CG 0.8 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 5 pour 100 g
- Haute teneur en fibres
- Contient des sucres naturels
Pomme coupée avec graines de chia a un indice glycémique de 38 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 0.8.
Mis à jour le 12 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Pomme coupée avec graines de chia fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 65 kcal |
| Glucides | 15 g |
| Sucres (total) | 10 g |
| Naturels | 10 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 4.5 g |
| Solubles | 1.8 g |
| Insolubles | 2.7 g |
| Protéines | 1.2 g |
| Lipides | 1.5 g |
| Saturés | 0.2 g |
| Insaturés | 1.3 g |
| Sodium | 1 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Haute teneur en fibres
- Riche en antioxydants
- Contient des graisses saines
- Contient des sucres naturels
- Faible teneur en protéines
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pomme coupée avec graines de chia ?
Pomme coupée avec graines de chia a un indice glycémique de 38 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 0.8 ; pour 100 g la charge glycémique est de 5.
Pomme coupée avec graines de chia est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pomme coupée avec graines de chia a un indice glycémique bas (38), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Pomme coupée avec graines de chia affecte-t-il la glycémie ?
Pomme coupée avec graines de chia a une charge glycémique de 5 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Aliments similaires
Consultez Pomme coupée avec graines de chia dans l'application Logi, avec votre portion.
