Pommes séchées sucrées
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Pommes séchées sucrées a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 23 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres fruits, Pommes séchées sucrées se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Pommes séchées sucrées est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Bonne teneur en fibres alimentaires
- ✓ Faible indice glycémique (35)
- ✓ Sans sucres ajoutés
- ✗ Forte concentration en sucres simples
- ✗ Charge glycémique élevée (23)
- ✗ Surconsommation facile due à la forme séchée
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 243 kcal |
| Glucides | 65g |
| Sucres (total) | 57g |
| Naturels | 57.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 8.7g |
| Solubles | 2.6g |
| Insolubles | 6.1g |
| Protéines | 1.2g |
| Lipides | 0.3g |
| Saturés | 0.05g |
| Insaturés | 0.1g |
| Sodium | 6mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pommes séchées sucrées ?
Pommes séchées sucrées a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 23 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Pommes séchées sucrées est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pommes séchées sucrées a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Pommes séchées sucrées affecte-t-il la glycémie ?
Pommes séchées sucrées a une charge glycémique de 23 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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