Pommes compotées

GI 45 · BasCG 9 / 100 g5/10

IG bas

45 GI

CG 9 pour 100 g

Score Logi 5/10

Source de fibres
Sucre ajouté

Pommes compotées a un indice glycémique de 45, supérieur à celui du Pomme nature (36).

Mis à jour le 9 mai 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

Formes de Pomme

Logi · Gérer la résistance à l'insuline

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Pommes compotées fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.

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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

Calories

20 g

Glucides

0.3 g

Protéines

0.2 g

Lipides

pour 100g

Calories	85 kcal
Glucides	20 g
Sucres (total)	18 g
Naturels	12 g
Ajoutés	6 g
Fibres	2 g
Solubles	0.6 g
Insolubles	1.4 g
Protéines	0.3 g
Lipides	0.2 g
Saturés	0.03 g
Insaturés	0.07 g
Sodium	2 mg

Niveau de transformation

65%

Hautement transformé

Pourquoi ce score?

Source de fibres
Faible teneur en matières grasses
Sucre ajouté
Indice glycémique modéré
Perte d'une partie des vitamines lors de la transformation

Recettes à IG bas sur Logi Food Coach

Questions fréquemment posées

Quel est l'indice glycémique de Pommes compotées ?

Pommes compotées a un indice glycémique de 45 (Bas) et une charge glycémique de 9 pour 100 g.

Pommes compotées est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

Pommes compotées a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.

Quelle forme de Pomme a la charge glycémique la plus basse ?

Parmi les formes de Pomme dans cette base, Pomme a la charge glycémique la plus basse (5 pour 100 g).

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