Jus d'orange

GI 50 · BasCG 12.6 / tasse3/10

IG bas

50 GI

CG 12.6 par tasse (248 g) · CG 5.1 pour 100 g

Score Logi 3/10

Jus d'orange a un indice glycémique de 50 (Bas). Une tasse (248 g) ajoute une charge glycémique de 12.6.

Vérifié le 6 août 2026 · Sources: USDA FoodData Central n°169098 , Équipe Nutrition Logi · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

Logi · Gérer la résistance à l'insuline

Jus d'orange fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.

Portions

Portion	Grammes	CG
1 fl oz	31 g	1.6
1 tasse	248 g	12.6

Calories

10.4 g

Glucides

0.7 g

Protéines

0.2 g

Lipides

pour 100g

75%

Hautement transformé

Pourquoi ce score?

Aucun allergène UE-14 indiqué

Quel est l'indice glycémique de Jus d'orange ?

Jus d'orange a un indice glycémique de 50 (Bas). Une tasse (248 g) a une charge glycémique de 12.6 ; pour 100 g la charge glycémique est de 5.1.

Jus d'orange est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

Jus d'orange a un indice glycémique bas (50), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.

Quelle forme de Jus d'orange a la charge glycémique la plus basse ?

Parmi les formes de Jus d'orange dans cette base, Jus de légumes lacto-fermentés a la charge glycémique la plus basse (0.4 pour 100 g).

Consultez Jus d'orange dans l'application Logi, avec votre portion.