Yaourt à la pêche
IG bas
CG 9 par tasse typique (150 g) · CG 6 pour 100 g
- Contenu modéré en protéines
- Sucre ajouté élevé
Yaourt à la pêche a un indice glycémique de 45, supérieur à celui du yaourt aux fruits avec morceaux de fruits nature (33). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 9.
Mis à jour le 10 févr. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de yaourt aux fruits avec morceaux de fruits
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Yaourt à la pêche fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 85 kcal |
| Glucides | 14 g |
| Sucres (total) | 12 g |
| Naturels | 6 g |
| Ajoutés | 6 g |
| Fibres | 0.3 g |
| Solubles | 0.1 g |
| Insolubles | 0.2 g |
| Protéines | 3.5 g |
| Lipides | 1.5 g |
| Saturés | 1 g |
| Insaturés | 0.5 g |
| Sodium | 50 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contenu modéré en protéines
- Charge glycémique faible
- Contient des cultures vivantes (si le yaourt est fermenté)
- Sucre ajouté élevé
- Faible teneur en fibres
- Modérément transformé
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Yaourt à la pêche
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Yaourt à la pêche ?
Yaourt à la pêche a un indice glycémique de 45 (Bas). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 9 ; pour 100 g la charge glycémique est de 6.
Yaourt à la pêche est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Yaourt à la pêche a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de yaourt aux fruits avec morceaux de fruits a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de yaourt aux fruits avec morceaux de fruits dans cette base, Yaourt au citron a la charge glycémique la plus basse (5 pour 100 g).
Consultez Yaourt à la pêche dans l'application Logi, avec votre portion.
