Yaourt à la vanille
IG bas
CG 9 par tasse typique (150 g) · CG 6 pour 100 g
- Apporte du calcium et des probiotiques
- Teneur élevée en sucres ajoutés
Yaourt à la vanille a un indice glycémique de 45 (Bas). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 9.
Mis à jour le 4 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Yaourt à la vanille fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 85 kcal |
| Glucides | 13 g |
| Sucres (total) | 12 g |
| Naturels | 6 g |
| Ajoutés | 6 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 3.5 g |
| Lipides | 2.5 g |
| Saturés | 1.6 g |
| Insaturés | 0.9 g |
| Sodium | 50 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Apporte du calcium et des probiotiques
- Charge glycémique faible à modérée
- Teneur élevée en sucres ajoutés
- Manque de fibres alimentaires
- Faible rapport protéines/glucides
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Yaourt à la vanille ?
Yaourt à la vanille a un indice glycémique de 45 (Bas). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 9 ; pour 100 g la charge glycémique est de 6.
Yaourt à la vanille est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Yaourt à la vanille a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Yaourt à la vanille affecte-t-il la glycémie ?
Yaourt à la vanille a une charge glycémique de 6 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Consultez Yaourt à la vanille dans l'application Logi, avec votre portion.
