Poires au sirop
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Poires au sirop a un indice glycémique de 43, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 6 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres fruits, Poires au sirop se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Poires au sirop est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 4/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Charge glycémique modérée
- ✓ Contient des fibres
- ✓ Faible teneur en sodium
- ✗ Sucre ajouté élevé
- ✗ Faible teneur en fibres par rapport aux fruits frais
- ✗ Transformé (en conserve avec sirop)
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 56 kcal |
| Glucides | 14.5g |
| Sucres (total) | 13.6g |
| Naturels | 7.6g |
| Ajoutés | 6g |
| Fibres | 1.1g |
| Solubles | 0.3g |
| Insolubles | 0.8g |
| Protéines | 0.2g |
| Lipides | 0.1g |
| Saturés | 0g |
| Insaturés | 0.1g |
| Sodium | 4mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Poires au sirop ?
Poires au sirop a un indice glycémique de 43, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 6 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Poires au sirop est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Poires au sirop a un indice glycémique bas (43), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Poires au sirop affecte-t-il la glycémie ?
Poires au sirop a une charge glycémique de 6 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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