Poires au sirop
IG bas
CG 24 par boîte typique (400 g) · CG 6 pour 100 g
- Charge glycémique modérée
- Sucre ajouté élevé
Poires au sirop a un indice glycémique de 43, supérieur à celui du Poires nature (30). Une boîte typique (400 g) ajoute une charge glycémique de 24.
Mis à jour le 23 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 5.7 pour 100 g Les poires fraîches ne contiennent pas de sucre ajouté et sont riches en fibres, ce qui réduit l'impact glycémique et favorise la satiété.
Poire - CG 3 pour 100 g Les baies ont une teneur en sucre plus faible, une teneur en fibres plus élevée et favorisent la gestion de la glycémie en cas de résistance à l'insuline.
Mélange de baies
Formes de Poires
- GI 30 · CG 4 pour 100 g
Poires - GI 25 · CG 2 pour 100 g unripe
Poire non mûre - GI 38 · CG 3 pour 100 g cannedsugar free
Poires en conserve sans sucre ajouté - GI 38 · CG 5.7 pour 100 g chunks Poire
- GI 38 · CG 5.7 pour 100 g bosc
Poire bosc - GI 38 · CG 5.7 pour 100 g boiledwith skin
Poire fraîche avec peau, écrasée - GI 38 · CG 5.7 pour 100 g green
Poire verte - +3 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Poires au sirop fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 56 kcal |
| Glucides | 14.5 g |
| Sucres (total) | 13.6 g |
| Naturels | 7.6 g |
| Ajoutés | 6 g |
| Fibres | 1.1 g |
| Solubles | 0.3 g |
| Insolubles | 0.8 g |
| Protéines | 0.2 g |
| Lipides | 0.1 g |
| Saturés | 0 g |
| Insaturés | 0.1 g |
| Sodium | 4 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique modérée
- Contient des fibres
- Faible teneur en sodium
- Sucre ajouté élevé
- Faible teneur en fibres par rapport aux fruits frais
- Transformé (en conserve avec sirop)
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Poires au sirop ?
Poires au sirop a un indice glycémique de 43 (Bas). Une boîte typique (400 g) a une charge glycémique de 24 ; pour 100 g la charge glycémique est de 6.
Poires au sirop est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Poires au sirop a un indice glycémique bas (43), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Poires a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Poires dans cette base, Poire non mûre a la charge glycémique la plus basse (2 pour 100 g).
Consultez Poires au sirop dans l'application Logi, avec votre portion.
