Poires en conserve sans sucre ajouté
IG bas
CG 12 par boîte typique (400 g) · CG 3 pour 100 g
- Faible charge glycémique
- Faible teneur en fibres par rapport au fruit entier
Poires en conserve sans sucre ajouté a un indice glycémique de 38, supérieur à celui du Poires nature (30). Une boîte typique (400 g) ajoute une charge glycémique de 12.
Mis à jour le 8 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Poires
- GI 30 · CG 4 pour 100 g
Poires - GI 25 · CG 2 pour 100 g unripe
Poire non mûre - GI 38 · CG 5.7 pour 100 g chunks
Poire - GI 38 · CG 5.7 pour 100 g bosc
Poire bosc - GI 38 · CG 5.7 pour 100 g boiledwith skin
Poire fraîche avec peau, écrasée - GI 38 · CG 5.7 pour 100 g green
Poire verte - GI 38 · CG 5.7 pour 100 g diced
Poires en dés - +3 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Poires en conserve sans sucre ajouté fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 30 kcal |
| Glucides | 7.5 g |
| Sucres (total) | 6.5 g |
| Naturels | 6.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1.2 g |
| Solubles | 0.4 g |
| Insolubles | 0.8 g |
| Protéines | 0.2 g |
| Lipides | 0 g |
| Saturés | 0 g |
| Insaturés | 0 g |
| Sodium | 3 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible charge glycémique
- Teneur élevée en eau pour l'hydratation
- Faible teneur en fibres par rapport au fruit entier
- Perte potentielle de nutriments pendant le processus de mise en conserve
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Poires en conserve sans sucre ajouté ?
Poires en conserve sans sucre ajouté a un indice glycémique de 38 (Bas). Une boîte typique (400 g) a une charge glycémique de 12 ; pour 100 g la charge glycémique est de 3.
Poires en conserve sans sucre ajouté est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Poires en conserve sans sucre ajouté a un indice glycémique bas (38), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Poires a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Poires dans cette base, Poire non mûre a la charge glycémique la plus basse (2 pour 100 g).
Consultez Poires en conserve sans sucre ajouté dans l'application Logi, avec votre portion.
