Poires cuites

GI 38 · BasCG 6 / 100 g8/10

IG bas

38 GI

CG 6 pour 100 g

Score Logi 8/10

Sans sucre ajouté
Contenu en sucre naturel

Poires cuites a un indice glycémique de 38, supérieur à celui du Poires nature (30).

Mis à jour le 25 févr. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

Formes de Poires

Logi · Gérer la résistance à l'insuline

Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires

Poires cuites fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.

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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

Calories

15 g

Glucides

0.4 g

Protéines

0.2 g

Lipides

pour 100g

Calories	60 kcal
Glucides	15 g
Sucres (total)	10 g
Naturels	10 g
Ajoutés	0 g
Fibres	2.8 g
Solubles	0.8 g
Insolubles	2 g
Protéines	0.4 g
Lipides	0.2 g
Saturés	0.02 g
Insaturés	0.18 g
Sodium	1 mg

Niveau de transformation

35%

Modéré

Pourquoi ce score?

Sans sucre ajouté
Bonne teneur en fibres
Faible charge glycémique
Contenu en sucre naturel
Faible en protéines
Vitamines liposolubles faibles

Allergènes

Aucun allergène UE-14 indiqué

Recettes à IG bas sur Logi Food Coach

Questions fréquemment posées

Quel est l'indice glycémique de Poires cuites ?

Poires cuites a un indice glycémique de 38 (Bas) et une charge glycémique de 6 pour 100 g.

Poires cuites est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

Poires cuites a un indice glycémique bas (38), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.

Quelle forme de Poires a la charge glycémique la plus basse ?

Parmi les formes de Poires dans cette base, Poire non mûre a la charge glycémique la plus basse (2 pour 100 g).

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