Galette végétarienne champignon quinoa
IG bas
CG 7.2 par pièce typique (120 g) · CG 6 pour 100 g
- Riche en fibres
- Teneur modérée en sodium
Galette végétarienne champignon quinoa a un indice glycémique de 40 (Bas). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 7.2.
Mis à jour le 23 nov. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 110 kcal |
| Glucides | 15 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 4 g |
| Solubles | 1.2 g |
| Insolubles | 2.8 g |
| Protéines | 4 g |
| Lipides | 3 g |
| Saturés | 0.5 g |
| Insaturés | 2.5 g |
| Sodium | 250 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres
- Faible teneur en graisses saturées
- Sans sucres ajoutés
- Teneur modérée en sodium
- Légèrement transformé
- Teneur en protéines inférieure à celle des steaks d'origine animale
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Galette végétarienne champignon quinoa ?
Galette végétarienne champignon quinoa a un indice glycémique de 40 (Bas). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 7.2 ; pour 100 g la charge glycémique est de 6.
Galette végétarienne champignon quinoa est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Galette végétarienne champignon quinoa a un indice glycémique bas (40), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Galette végétarienne champignon quinoa affecte-t-il la glycémie ?
Galette végétarienne champignon quinoa a une charge glycémique de 6 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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